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Cómo el estrés impacta en tu cuerpo y cómo la fisioterapia y la psicología pueden ayudarte
El estrés es una de las principales causas de malestar en nuestra sociedad. Cuando se vuelve crónico, no solo afecta nuestra salud mental, sino que también deja huellas en nuestro cuerpo, provocando dolores musculares, fatiga y problemas de movilidad. La combinación...
¿Cómo saber si necesitas fisioterapia? 5 señales que no debes ignorar
La fisioterapia no es solo para quienes han sufrido una lesión o han pasado por una cirugía. Muchas veces, nuestro cuerpo envía señales de que algo no está bien, pero no les prestamos atención hasta que el dolor se vuelve insoportable. Si sientes molestias...
Terapia psicológica: 6 mitos que te impiden dar el paso
Ir al psicólogo sigue siendo un tema rodeado de mitos y malentendidos. Muchas personas retrasan su decisión de acudir a terapia porque creen en ideas equivocadas que han escuchado sobre la psicología. Hoy desmentimos 6 mitos sobre la terapia psicológica para que...